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10 Tipps für mehr Motivation | Mehr Motivation
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10 Tipps für mehr Motivation

  1. Mehr Pausen, mehr Entspannung
  2. Frische Luft macht gute Laune
  3. Gute Ernährung – mehr Salat und Obst, weniger Fett-, Zucker-, Weissmehlgerichte
  4. Sport treiben formt den Körper und macht glücklich
  5. Sex treiben – s. 4
  6. Häufiger „nein“ sagen – auf das innere Gefühl hören
  7. Tägliche ToDo-Liste pflegen
  8. Auf wichtige Sachen konzentrieren. Diese zuerst abarbeiten
  9. Entscheidungen ohne zu zögern treffen
  10. Keine Zweifel, keine Angst – mehr Selbstbewusstsein




 

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