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Alexej Werbizki | Mehr Motivation - Part 3
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„Das mach ich morgen“

„Das mach ich morgen“

Kennen Sie das? Es gibt Dinge, die dringend sind. Sie sollen sofort erledigt werden.

Rechnungen zahlen, einem Kollegen mit seinem Problem helfen, indem Sie zuhören und verständnisvoll nicken, damit er sich besser fühlt, Ihr Chef kommt in Ihr Büro und will etwas ganz dringend von Ihnen, sonst „geht die Welt runter“. Welche Situationen fallen Ihnen sonst noch ein?

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Warum tun wir was wir tun?

Warum tun wir was wir tun?

Diese Frage beschäftigt mich und viele Menschen dieser Welt, die sich und andere besser verstehen wollen.

Warum reagieren wir auf eine bestimmte Situation so wie wir reagieren und nicht anders?
Das hat mit unseren Erfahrungen zu tun. Unser Gehirn sucht solche und ähnliche Erfahrungen und gibt uns eine mögliche Reaktion zurück, die wir normalerweise automatisch ohne nachzudenken ausführen.

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Geheimnisse der Motivation

Geheimnisse der Motivation

Was führt Sie dazu, dass Sie sich motiviert fühlen?

Stellen Sie sich vor, jemand, den Sie nicht kennen, geht auf der Strasse Ihnen entgegen und schubst Sie plötzlich zur Seite. Dann als Sie den Augenkontakt zu ihm aufgenommen haben, schreit er Sie laut an. Wie reagieren Sie?

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Was bedeutet Erfolg?

Was bedeutet Erfolg?

Diese Frage stelle ich mir immer wieder. Was bedeutet Erfolg?

Für manche Menschen ist Erfolg negativ behaftet. Sie wissen, dass Sie bei der Arbeit mehr Erfolg haben sollen, weil ihre Vorgesetzte immer wieder vorbei schauen und Druck machen. Man soll effizienter, effektiver und erfolgreicher werden.

Für die Anderen, die nach Erfolg streben, hat das Wort Erfolg eine positive Bedeutung – etwas erreicht zu haben, mehr anstreben und bekommen was man will. Und was heisst Erfolg für Sie?

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10 Tipps für mehr Motivation

Mehr Pausen, mehr Entspannung
Frische Luft macht gute Laune
Gute Ernährung – mehr Salat und Obst, weniger Fett-, Zucker-, Weissmehlgerichte
Sport treiben formt den Körper und macht glücklich
Sex treiben – s. 4
Häufiger „nein“ sagen – auf das innere Gefühl hören
Tägliche ToDo-Liste pflegen
Auf wichtige Sachen konzentrieren. Diese zuerst abarbeiten
Entscheidungen ohne zu zögern treffen
Keine Zweifel, keine Angst – mehr Selbstbewusstsein

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