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Mehr Motivation | Mehr Motivation
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Was bewegt uns zum TUN?

Was bewegt uns zum TUN?

Sie wissen schon und haben es bestimmt schon in anderen Artikeln von Mehr Motivation gelesen, wie wenig Zeit wir haben und dass wir uns auf die wichtigen Dinge fokussieren müssen, um die für uns wichtigen Dinge wirklich zu erledigen. Doch wie können wir uns dazu motivieren, diese wichtigen Dinge wirklich zu erledigen? Was ist, wenn es uns keinen Spass macht die eine oder andere Aufgabe fertig zu bekommen? Wie kriegen wir uns dazu, es doch zu tun? Zunächst einmal, was hindert uns daran, es zu erledigen und „vom Tisch zu haben“? Folgende Aussage ist wichtig. Bitte lesen Sie mehrfach um den Sinn zu verstehen. Schmerz oder Angst es zu tun ist grösser als Schmerz oder Angst es nicht zu tun. Und zusätzlich Freude es zu tun ist kleiner als Freude oder Bequemlichkeit es nicht zu tun. Ein Beispiel. Peter steht vor einer wichtigen Entscheidung, die wahrscheinlich sein Leben ändern wird. Die Entscheidung ist, ob er auf ein Seminar für Persönlichkeitsentwicklung geht oder nicht. Peters Gedanken kämpfen gegeneinander. Auf der einen Seite steht sein Mut und sagt ihm, „Es ist gut für mich, mich weiter zu entwickeln. Ich werde dann bestimmt mehr in meinem Leben erreichen können.“. Auf der anderen Seite spricht seine Bequemlichkeit zu ihm: „Aber das Seminar ist doch so weit weg von zu Hause und so teuer. Was ist, wenn ich mich blamiere und jemand erfährt, dass ich auf diesem Seminar war? Dieser jemand denkt dann bestimmt, dass ich Hilfe brauche. Dann würde ich meinem Image schaden.“ Peters Mut versucht ihn wieder zu überzeugen, dass es gut für ihn ist: „Aber schau doch mal. Du hast es selbst in der Hand. Wenn Du zu diesem Seminar gehst, dann öffnen sich für Dich neue Möglichkeiten, neue Wege, neue Chancen!“ Und die Bequemlichkeit erwidert: „Und wenn ich mich nicht verändere? Wenn es umsonst wäre dorthin zu fahren, so viel Zeit und Geld zum Fenster rauszuschmeissen? Lieber verbringe ich meine Zeit wie gewohnt vor dem Fernseher“. Und wenn er nicht zum Seminar fährt, verpasst er seine Chance, sein Leben zu verändern. Was tun in diesem Fall? Was würden Sie Peter raten? Was würden Sie an seiner Stelle selbst tun? Mein Vorschlag: 1. Erkennen Sie, dass Sie sich selbst steuern und überzeugen können, das Wichtige zu tun. Wie? Indem Sie Ihren Fokus auf Dinge lenken, die Sie zum Ergebnis führen – in diesem Fall zum Seminar fahren um Leben zum Besseren Leben zu ändern. 2. Sehr viel Schmerz aufbauen, die wichtige Sache nicht zu tun. Wie? Alle negativen Konsequenzen aufschreiben, die in der Zukunft in 1, 3, 5, 10, 20 Jahren passieren, wenn Sie jetzt NICHT handeln. 3. Sehr viel Freude aufbauen, die wichtige Sache zu tun. Wie? Alle positiven Konsequenzen aufschreiben, die in der Zukunft in 1, 3, 5, 10, 20 Jahren passieren, wenn Sie jetzt handeln. 4. Vertrauen Sie sich selbst und wissen, dass die Investitionen von Zeit, Geld und anderen Ressourcen in sich selbst es wert ist. Denn Ihre Persönlichkeit wächst dabei. Und je mehr Sie wachsen, desto schneller und besser können Sie Dinge tun, die Ihnen wichtig sind. Wer leitet uns? Andere Menschen? Nein. Manchmal unsere Abhängigkeit zu anderen Menschen. Letzendlich tun wir das selbst. Und für unser TUN sind nur wir selbst verantwortlich. Wir entscheiden, ob wir unsere Entscheidungen an Andere abgeben. Doch sind wir dann zufrieden mit solchen Entscheidungen? Entscheiden Sie selbst! Nehmen Sie Ihr Leben in Ihre Hand und machen Sie das beste draus, was sie können und noch mehr!   Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, freue ich mich auf Ihr Kommentar. Und wenn Sie über alles zum Thema „Mehr Motivation“ informiert werden möchten, können Sie sich gerne in den Newsletter eintragen.     E-Mail-Marketing by...

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Gesundheit ist wichtiger als negative Emotionen dauerhaft zu haben

Gesundheit ist wichtiger als negative Emotionen dauerhaft zu haben

Sind Sie dauernd gestresst, wütend, depressiv oder haben Sie andere negativen Emotionen häufig oder sogar täglich?
Falls das stimmt, dann frage ich Sie: Wofür brauchen Sie diese negativen Emotionen?
Es hat vielleicht Sinn, sie kurzfristig zu haben um festzustellen, dass Sie mehr Motivation durch zum Beispiel Frustration haben, um etwas Grosses aus Frustration heraus anzufangen. So haben Lee Iacocca und Steve Jobs ihr riesiges Business angefangen. Beide waren frustriert dadurch, dass sie bei ihrer Arbeit für ihren alten Arbeitgeber nicht verstanden wurden. Wenn Sie sehr unzufrieden sind, dann tun Sie natürlich etwas dagegen. Das hat auf jeden Fall einen Sinn.

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Liebe stärkt uns alle von innen

Liebe stärkt uns alle von innen

Jetzt denken Sie bestimmt, was hat Liebe mit Erfolg und Motivation zu tun? Und ich sage Ihnen: eine ganze Menge.

Angenommen, Sie arbeiten hart jeden Tag um Geld für Ihre Leistung zu bekommen. Doch lieben Sie Ihre Arbeit auch? Wenn Sie Geld nach Hause bringen, wer freut sich darüber? Wer liebt Sie? Und wen lieben Sie?

Viel zu oft verstecken wir unsere Gefühle, weil andere Menschen sich ja etwas dabei denken würden, was uns unangenehm wäre. Ist das bei Ihnen auch so?

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Wann werden Sie glücklich wenn nicht jetzt?

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Seien wir ehrlich, jeder will glücklich sein. Haben Sie sich schon Gedanken darüber gemacht, wann Sie glücklich sind? Welche Kriterien sollen erfüllt sein, damit Sie dieses Tiefe Gefühl der Glückseligkeit haben?

Einige sagen, wenn ich nicht mehr arbeite, bin ich glücklich. Die anderen sagen, wenn ich eine Summe X auf meinem Konto habe, bin ich glücklich. Die dritten sagen, wenn ich wieder gesund bin, bin ich glücklich. Die vierten sagen, wenn ich frei bin (von wem oder was auch immer), bin ich glücklich.
Gehören Sie auch zu der Gruppe der Menschen, die denken, dass wenn Sie das eine oder das andere erreichen, erst dann glücklich werden?

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Wie fokussieren Sie sich richtig?

Wie fokussieren Sie sich richtig?

Wir haben schon den Unterschied zwischen wichtigen und dringenden Dingen besprochen. In diesem Artikel geht es darum, wie Sie sich auf wichtige Dinge fokussieren und sich nicht ablenken lassen.

Kennen Sie das? Wenn wir uns fest vorgenommen haben, eine wichtige Aufgabe zu erledigen, kommt in vielen Fällen etwas dazwischen und wir schaffen diese Aufgabe in der vorgegebenen oder gewünschten Zeit nicht. Dann ärgern wir uns darüber, dass diese Aufgabe an uns hängen bleibt. Warum ist das so?

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