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Tipps | Mehr Motivation
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10 Tipps für mehr Motivation

Mehr Pausen, mehr Entspannung
Frische Luft macht gute Laune
Gute Ernährung – mehr Salat und Obst, weniger Fett-, Zucker-, Weissmehlgerichte
Sport treiben formt den Körper und macht glücklich
Sex treiben – s. 4
Häufiger „nein“ sagen – auf das innere Gefühl hören
Tägliche ToDo-Liste pflegen
Auf wichtige Sachen konzentrieren. Diese zuerst abarbeiten
Entscheidungen ohne zu zögern treffen
Keine Zweifel, keine Angst – mehr Selbstbewusstsein

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