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Mehr Motivation | Mehr Motivation - Part 2
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Geheimnisse der Motivation

Geheimnisse der Motivation

Was führt Sie dazu, dass Sie sich motiviert fühlen?

Stellen Sie sich vor, jemand, den Sie nicht kennen, geht auf der Strasse Ihnen entgegen und schubst Sie plötzlich zur Seite. Dann als Sie den Augenkontakt zu ihm aufgenommen haben, schreit er Sie laut an. Wie reagieren Sie?

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10 Tipps für mehr Motivation

Mehr Pausen, mehr Entspannung
Frische Luft macht gute Laune
Gute Ernährung – mehr Salat und Obst, weniger Fett-, Zucker-, Weissmehlgerichte
Sport treiben formt den Körper und macht glücklich
Sex treiben – s. 4
Häufiger „nein“ sagen – auf das innere Gefühl hören
Tägliche ToDo-Liste pflegen
Auf wichtige Sachen konzentrieren. Diese zuerst abarbeiten
Entscheidungen ohne zu zögern treffen
Keine Zweifel, keine Angst – mehr Selbstbewusstsein

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Mehr Motivation

Mehr Motivation

Mehr Motivation, wer wünscht sich das nicht? Aber ist es denn wirklich so schwer, diesen Zustand zu erreichen? Manche Menschen sind von Haus aus sehr motiviert, sie schaffen all das, was sie sich als Ziel setzten. Außenstehende haben dabei häufig den Eindruck, dass diesen Menschen vieles leicht von der Hand geht, während sie selbst sich durchs Leben kämpfen müssen. Schaut man allerdings einmal hinter die Fassade, so wird man feststellen, dass auch die Menschen schwer für ihre eigene Motivation kämpfen müssen.

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