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mehr motivation | Mehr Motivation - Part 4
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Selbstbewusstsein – bin ich mir bewusst?

Selbstbewusstsein – bin ich mir bewusst?

Das Selbstbewusstsein beschreibt, wie der Mensch sich selbst wahrnimmt. Ist der Mensch sich seiner Schwächen und Stärken bewusst, verfügt er über ein gutes Selbstbewusstsein. Ja, auch die das Bewusstsein der Schwächen gehört in diese Kategorie. Kennen Sie Menschen die mit ihrem Tun anderen ziemlich auf die Nerven gehen, indem sie immer recht haben, forsch und arrogant erscheinen? Diese Menschen gehen davon aus, dass nur sie wichtig und erfolgreich sind – mit Selbstbewusstsein hat dieses Verhalten wenig zu tun und kann durchaus als egoistisch bezeichnet werden.

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Meditation – der Weg zur inneren Ruhe

Meditation – der Weg zur inneren Ruhe

Die Zeit ist schnelllebig geworden. Das ist der Grund, warum Stress und Unzufriedenheit den Alltag beherrschen. Alles muss schnell gehen und dann am besten noch auf einmal. Manchmal könnte man davon ausgehen, dass der Mensch eine Maschine ist. Da er das jedoch nicht ist, ist es besonders wichtig, für Momente der Auszeit zu sorgen. Wellness hat in der heutigen Zeit einen hohen Stellenwert in der Gesellschaft eingenommen, aber was tun, wenn für ein Wellnesswochenende gerade mal keine Zeit ist? Viele versuchen sich eine Auszeit, vor dem Fernseher zu verschaffen – dieser führt jedoch zu allem, nur nicht zur ersehnten Entspannung.

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Intrinsische Motivation – alles was Sie wollen

Intrinsische Motivation – alles was Sie wollen

Die Motivation ist im Leben überall zu finden. Bereits als Kind werden wir von den Eltern motiviert, etwas zu tun. Ebenso spornt uns der eigene Ehrgeiz an, etwas zu tun und uns dabei selbst zu motivieren. Es findet als stets eine Motivation statt, die in zwei Bereiche geteilt werden kann. Hierbei kommen die intrinsische Motivation und die extrinsische Motivation zum Einsatz. Die extrinsische Motivation beschreibt die von außen kommende Motivation (durch die Eltern). Die intrinsische Motivation beschreibt etwas was wir selbst aus innerer Überzeugung wollen (der eigene Ehrgeiz).

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Selbsthypnose – für viele erfolgreich

Selbsthypnose – für viele erfolgreich

Hypnose und Selbsthypnose werden meist mit Hexenspuk und Zauberei gleichgestellt. Dabei ist die Hypnose nichts anderes als dem Unterbewusstsein seiner Wünsche mitzuteilen. Das Unterbewusstsein speichert alles ab, was im Leben eines Menschen geschieht. Während das Bewusstsein schon mal die einen oder anderen Dinge vergisst, erinnert uns das Unterbewusstsein daran, dass hier das Vorhaben gut oder schlecht ist.

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Autogenes Training

Autogenes Training

Autogenes Training bietet den idealen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag. Dabei handelt es sich um eine traditionelle Entspannungstechnik, die sowohl beim Sport als auch daheim durchgeführt werden kann. Eine vertiefte Wahrnehmung stellt sich bei regelmäßiger Ausübung ein und verschafft dem Ausübenden ein besseres Verständnis seines Körpers. Auch belastende Situationen, wie sie oftmals im Geschäftsleben erfahren werden, können mit dieser Methode schnelle Entspannung finden.

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Mehr Motivation

Mehr Motivation

Mehr Motivation, wer wünscht sich das nicht? Aber ist es denn wirklich so schwer, diesen Zustand zu erreichen? Manche Menschen sind von Haus aus sehr motiviert, sie schaffen all das, was sie sich als Ziel setzten. Außenstehende haben dabei häufig den Eindruck, dass diesen Menschen vieles leicht von der Hand geht, während sie selbst sich durchs Leben kämpfen müssen. Schaut man allerdings einmal hinter die Fassade, so wird man feststellen, dass auch die Menschen schwer für ihre eigene Motivation kämpfen müssen.

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